Autodesenvolvimento

Quem Sou Eu?

11:39


Quando temos a oportunidade de conhecer tipos diferentes de pessoas não é raro percebermos as personas criadas para esconder os sentimentos pessoais de imperfeição. Elas adotam diferentes posturas para compensar a falta de valor próprio interior exibindo sua riqueza, seu status, suas façanhas intelectuais, sua força física, suas conexões sociais ou sua “superioridade” moral, na tentativa de provar que não são tão indignas quanto se sentem.

Às vezes tudo começa com uma pequena mentira ou simulação, mas com o passar do tempo a farsa vai ganhando uma dimensão maior, dando origem a um personagem que é o oposto de como a pessoa realmente se sente. Verdadeiras fraudes, temem ser desmascaradas todo o tempo. De certa forma, em alguma medida, todo mundo esconde ou compensa uma parte de si que não gosta.

Corremos atrás para satisfazer essa imagem criada. Trabalhamos arduamente para conseguir o dinheiro que mostramos ter, nos matamos para mostrar o corpo perfeito, o casamento perfeito, para fazer os contatos sociais que mostrarão que somos os tais, condenamos os outros para mostrarmos nossa elevação moral e espiritual. Se isso fosse uma verdade estaria tudo certo essa corrida incessante, mas na grande maioria é somente uma ação desencadeada por uma motivação coletiva, instintiva, na busca de poder, domínio, como fazem os animais. Num nível mais caótico ainda apenas inventamos todas as realidades que queremos mostrar. Fazemos tudo que nossa persona pede, e então porquê ainda nos sentimos vazios?

Quando toda a sua energia é empregada para manter a ilusão do “eu” que você projeta e esconde do mundo a imagem do seu “eu temido”, a voz baixa e mansa do seu “eu verdadeiro”, quem você realmente é, mal pode ser ouvida. Fale mais alto e ouse responder à essas perguntas:

- Quem você  é  hoje,  desperta a vontade de sua própria companhia?

- Quem é você quando ninguém está olhando?

- Se você se sentisse totalmente seguro, o que faria de maneira diferente?

- Quem você seria se vivesse sem nenhum medo?

Dizem que quando perguntaram a Michelangelo como ele conseguia esculpir anjos tão belos, ele respondeu: “Eu enxergo o anjo na pedra e vou removendo tudo que está ao seu redor”. 

Ser você mesmo é semelhante a isso: menos uma tentativa de ser como você gostaria de ser e mais uma questão de reconhecer a magnificência de quem você realmente é.

Luciana Sereniski

Deusas e a Mulher

Afrodite/Vênus: Deusa do amor e da beleza, mulher criativa e amante

20:00


AS CARACTERÍSTICAS NÃO SÃO NEGATIVAS OU POSITIVAS, TUDO DEPENDE DA INTENSIDADE E DO CONTEXTO. 

1 - Nos relacionamentos da deusa os sentimentos de desejo sempre são mútuos e é assim que a mulher Afrodite permanece na relação e se sente feliz.

2 - Ela nunca foi vítima de paixão por alguém indesejável, ela tem autoconfiança para se relacionar.

3 - Valoriza a experiência emocional, a intensidade, mais do que a permanência de uma relação.

4 - As ligações são importantes, mas não como compromisso a longo prazo.

5 - Ela consuma as relações e gera vida nova, a mulher sente energia, alegria depois e isso também é despertado no homem.

6 - Valoriza exclusivamente o subjetivo, o que ela sente, não medindo por reconhecimento ou realização de ninguém.

7 - Realização sexual é sinônimo de comunicação, comunhão, porque os dois desejam estar juntos, há química.

8 - Afrodite num relacionamento não se limita só ao romântico ou sexual, mas ao amor platônico, conexão da alma, amizade profunda.

9 - Sua consciência é enfocada e intensa, ela concentra sua atenção naquilo que lhe importa.

10 - Ela consegue conforme o que deseja iludir seduzindo o homem, mas não estar apaixonada por ele.

11 - Na relação com Afrodite os dois ganham energia para viver, chegando a perder a noção do tempo.

12 - Ela é a musa do homem, sua inspiração, é assim que ele a vê.

13 - Seus relacionamentos misturam erotismo e companheirismo.

14 - Ela faz o homem acreditar nos seus sonhos com sua sedução ela o convence.

15 - Amante do riso, irresistível encanto.

16 - Por ser vaidosa, tem corpo gracioso.

17 - Valoriza e cuida da sua beleza estética: corporal e facial.

18 - É uma deusa de muita sensualidade.

19 - Ela se sente livre para escolher, pois não foi vitimada.

20 - Afrodite impele a mulher a exercer funções criativas e procriativas.

21 - Sente-se atraente.

22 - Se apaixona frequentemente e facilmente.

23 - Tem sex-appeal, o que induz ao erotismo.

24 - Quando Afrodite é evocada os dois se sentem encantados e especiais.

25 - Ela tem fertilidade na procriação, tem bebê pelo desejo a um homem ou por experiência sexual e romântica.

26 - Arrisca gravidez indesejada e pode ter muitos filhos.

27 - Trabalha com paixão na criação como no amor, se envolve.

28 - É envolvida na experiência sensorial ou sensual.

29 - Tem carisma pessoal.

30 - Tem eletricidade que com atributos físicos a torna irresistível.

31 - Ela tem o poder de transformar material inferior em ouro (processo alquímico), seja no trabalho ou no amor, por seu enorme poder criativo.

32 - Ela consegue ter sexualidade desligada da intimidade emocional.

33 - Ela ativa numa mulher é uma força tremenda para mudança. Através dela fluem atração, união, fertilização, incubação e nascimento de uma nova vida. O trabalho criativo resulta de um envolvimento apaixonado e intenso.

34 - Como artista ela é envolvente, apaixonada com o que faz e todos os seus sentidos se intensificam.

35 - Como força criativa se envolve num intenso esforço criativo depois do outro.

36 - Quando termina um projeto surge uma nova possibilidade que a fascina.

37 - Pode levar uma vida não convencional, seguir o que quer e quem a fascine.

38 - A busca do prazer é no aqui agora.

39 - Quando jovem busca uma faculdade que tenha uma intensa vida social.

40 - Prefere um emprego que não exija repetição.

41 - Na meia idade a engajada em trabalho artístico (criativo) retém seu entusiasmo e melhora sua inspiração, sua habilidade.

42 - Na velhice permanece com interesse pelos outros e o trabalho criativo como o mais importante.

43 - Na velhice tem amigos de todas as idades, porque ela é jovem por dentro e atraem outros à ela.

44 - É extrovertida

45 - Tem ânsia pela vida.

46 - É impetuosa.

47 - Age pelo desejo sem considerar as consequências.

48- Se uma mulher tipo Afrodite desenvolve habilidades ou adquire formação, o poder de Afrodite é modificado por outras deusas (não diminuído, somente modificado).

49 - Se ela se casar também necessitará de outras deusas para cuidar dos filhos, porque ela tem dificuldade.

50 - Não sendo retribuída ela é tomada de desejo cruel e aspirações impróprias.

51 - A intensidade do amor também é da sua dor.

52 - Ela pode ser vista como muito sedutora e ser considerada uma prostituta.

53 - Pode ser marginalizada.

54 - Como amante pode ter muitos amantes.

55 - No trabalho não se esforça para sair-se bem, exceto se ela se envolver e puder criar.

56 - Tem tendência à homens que não fazem bem à ela e para ela.

57 - Caso não seja influenciada por outra deusa ela opta por homens semelhantes a ela: criativos, complicados, mal-humorados, emotivos, que podem não objetivar lugares ou posição elevado e não querem chefiar assuntos domésticos ou serem maridos e pais.

58 - Na meia idade tem dificuldade de aceitação já que sua atratividade foi sua fonte de gratificação.

59 - Pode ser explorada por quem só procura sexo.

60 - Pode ter só relacionamentos superficiais.

61 - Pode acabar com a autoestima rebaixada.

62 - Quando uma Afrodite nega sua condição ela reprime seu interesse pelos homens, menospreza sua atratividade e se considera má por desejos sexuais que a conduzem à depressão e ansiedade.

63 - Se perder o contato com sua sexualidade e sensualidade perde sua identidade, e, portanto sua vitalidade e espontaneidade.

64 - Como vive no aqui agora compra o que não pode pagar, dá bolo nas pessoas.

65 - Faz planos com entusiasmo e não põe em prática.

66 - Se conduz na vida como se não houvesse amanhã.

67 - As prioridades emocionais tem mais peso do que as considerações práticas.

68 - Ela pode deixar para trás homens feridos, rejeitados, deprimidos e zangados, que se sentem usados e descartados.

69 - Pode passar por uma série de intensos romances, levada pela magia de estar apaixonada.

70 - Afrodite impele a mulher a amar alguém que não pode ou não quer retribuir seu amor.

71 - Pode criar uma paixão ilícita que a conduz a um conflito ou humilhação, que pode destruí-la assim como suas qualidades positivas.

72 - Pode tornar-se doente de amor.

73 - Apaixona-se por homens desprezíveis que sabe que vão lhe causar sofrimento.

74 - Pode de maneira infeliz se comprometer por amor.

75 - Ela pode ser atormentada a provar a si que o homem a ama, apesar das provas contrárias e mesmo ficando infeliz quer insistentemente mudar.

76 - Pode amar um homem que deixa claro que não a ama, podendo se tornar obsessiva, impedindo-se de outros relacionamentos.

77 - Gosta da luxúria.

78 - Crê que sua palavra é lei.

79 - Afrodite é a deusa que mais aceita, ama e compreende os homens (a não ser que seja maltratada; nesse caso poderá entrar num jogo de medição de forças).

80 - Ela não mantém com os homens uma relação de dependência, mesmo quando ama é autônoma.

81 - A mulher que corresponde ao modelo Afrodite é a amante preferida dos homens, mas decididamente não escolhida para esposa por a considerarem infiel e independente.

82 - Prefere profissões que despertem sua criatividade, como por exemplo: pintura, escultura, moda e editoração.

83 - Se vale da beleza e do fascínio para exercer poder ou conquistar posições interessantes.

84 - Quando a Afrodite não é bela, é carismática e possui uma atração irresistível.

85 - Não é interesseira.

Luciana Sereniski
CRP 12/06912

Equilíbrio Emocional

Depressão : Sintomas físicos, psicológicos e causas mais estressantes

15:13


A depressão é uma doença da mente e do corpo. Muitas pessoas têm ambos os sintomas, físicos e psicológicos, mas a natureza exata da doença muda de uma pessoa para outra. Uma pode apresentar a predominância de alguns sintomas da doença que diferem dos sintomas predominantes em outra pessoa.

SINTOMAS DA DEPRESSÃO:

PSICOLÓGICOS:
Baixo-astral
Perda de interesse nas coisas que você costumava apreciar
Ansiedade
Embotamento emocional - como se perdesse seus sentimentos
Problemas de concentração e memória
Delírios
Alucinações
Impulsos suicidas


FÍSICOS:
Problemas com o sono: dificuldade em pegar no sono, despertar muito cedo pela manhã ou dormir demasiadamente
Lentidão mental e física
Aumento ou falta de apetite
Aumento ou perda de peso
Perda de interesse no sexo
Cansaço
Constipação
Irregularidades na menstruação


CAUSAS DA DEPRESSÃO:
Genes
Personalidade
Meio Familiar
Gênero
Padrões de Pensamento
Controle limitado sobre seu destino
Stress e acontecimentos da vida
Distúrbios físicos
Falta de luz solar


OS 10 ACONTECIMENTOS MAIS ESTRESSANTES NA VIDA QUE PODEM CONDUZIR À UMA DEPRESSÃO:
Morte de um familiar próximo: filhos, cônjuge, irmãos, pais.
Divórcio
Separação Conjugal
Aprisionamento
Morte de um amigo muito chegado
Lesões ou doenças
Casamento
Perda de Emprego
Reconciliação Conjugal
Aposentadoria.


Luciana Sereniski
CRP 12/06912