NADA MUDA SE VOCÊ NÃO MUDAR

Quantas vezes você já tentou modificar um hábito, largar um vício, mudar um comportamento e não o conseguiu? De repente, você se surpreende agindo da mesma forma indesejada, sempre repetindo velhos padrões. Por que será que isto acontece? Afinal, você queria "realmente" mudar aquele comportamento. O que saiu errado? Será que foi falta de "força de vontade"?

Não se culpe ou lastime! Saiba que tudo isso ocorre porque sua mente consciente corresponde a apenas mais ou menos 10% de sua capacidade mental e os outros 90% estão sob o comando do inconsciente, uma parte extremamente inteligente e poderosa, que influencia o seu comportamento através do sistema nervoso autônomo e segundo critérios de utilidade bem diferentes dos padrões estabelecidos pelo consciente. Por isso é tão difícil mudar.

Mas, se o inconsciente é inteligente, por que ele continua agindo "errado", você poderia perguntar? Porque ele age segundo programações que foram instaladas em sua infância, numa época em que sua capacidade de avaliação e crítica ainda não se havia desenvolvido totalmente.

Dessa forma, uma série de "verdades" foram registradas em sua mente, através de sons, imagens e sensações, que se mantêm até hoje.

Pare de ler este artigo um pouquinho e pense sobre uma quantidade enorme de frases e ditados que fizeram parte da sua infância e continuam direcionando sua vida.

Quantas vezes você já se percebeu sabotando sua própria intenção de mudar.

Talvez você seja uma daquelas pessoas que já tentou vencer o medo de aprender a nadar, matriculou-se na aula e depois de conseguir entrar n’água, disse para si mesma, com um riso nervoso:- "Não adianta! É difícil! Eu não vou conseguir!" E não conseguiu mesmo! Esta é uma forma de auto-hipnose negativa, produzida por padrões auto-limitantes que estão registrados no seu computador mental e que disparam um alarme de medo ou terror, todas as vezes em que você tenta entrar n’água.

Este mesmo padrão vale para uma série de situações de impedimento: - Falar em público, dirigir, estudar, parar de beber... sair da depressão... a lista pode ser infinita!

Se você se enquadra num desses itens, procure descobrir, primeiramente, qual a intenção positiva (é isto mesmo! Seu inconsciente está procurando atender necessidades psíquicas e emocionais) por detrás do comportamento ou sintoma inadequado.

Ou então, perceba qual a parte inconsciente que não está sendo atendida, como nos casos de depressão.

As técnicas psicológicas de reprogramação mental visam auxiliá-lo no atendimento de suas necessidades emocionais, através de comportamentos mais adequados ao que você escolheu para sua vida.

Atribuindo novos significados às experiências de vida que você viveu e reprogramando-se mentalmente, através da modificação dos códigos lingüísticos e simbólicos instalados no seu inconsciente, você terá a oportunidade de sentir-se cada vez mais auto-confiante e produtivo, livrando-se dos velhos problemas emocionais que afligiam sua vida.

Arrisque-se. Tente uma nova forma para eliminar velhos problemas.