Com certeza não é ignorar a realidade dos fatos, tampouco ficar fazendo afirmações de que tudo acabará bem, que aquilo que aconteceu não foi de fato ruim. Não é encarar tudo como uma Pollyana e engolir sapos em nome da paz e harmonia. Também não é dizer que tudo será melhor daqui para frente, não é fingir que está aceitando uma situação quando está somente reprimindo, mas fazendo afirmações positivas.

Atitude Mental Positiva é a certeza de que você pode decidir como reagir às situações em prol de Si Mesmo. Não é mentir para depois acreditar que é verdade, é capacitar-se para que seja.

A crença de que você pode enfrentar algo para conquistar o que quer influencia diretamente na concretização do desejo. Uma crença pode ser formada através de uma única experiência, onde a emoção seja muito intensa ou, o mais comum, pela soma de experiências onde existe o mesmo significado e normalmente se estrutura na primeira infância. Os acontecimentos posteriores podem modificá-las agregando mais do mesmo ou sublimá-las.

Após a capacitação para Atitude Mental Positiva é necessário que haja de forma consistente a repetição da atitude. (Continua com Capacitação para ATM)

Luciana Sereniski

CRP 12/06912