Quanto de energia se precisa para ter sucesso no que se empreende? Sendo sucesso a consumação do que se criou.

Resposta: Toda a energia usada na criação do desejo, sem o desperdício causado pelo desvio do foco. 

E o que nos desvia do foco?

Resposta: Deixarmos nas mãos do ego a função de realizar nosso empreendimento, aquele que criamos, desejamos. 

Qual o problema disso?

Resposta: Nosso ego, é apenas parte de nós, uma pequena fração do que somos, é como um funcionário que começou a estagiar na nossa empresa, a qual eu sou o dono e tenho experiência nela há mais de 40 anos. E o mais importante, eu estou inteiramente e genuinamente envolvido em minha empresa, já meu estagiário está apenas começando, desconhece boa parte do processo para eu ter chegado até ali, e principalmente, não sabe na totalidade a que lugar quero chegar.

Meu ego, estagiário, tem apenas o trabalho de executar muito bem aquela função que lhe é proposta. Ele não tem a responsabilidade de dar certo, de pagar todos os empregados da empresa, criar um clima agradável de trabalho, honrar o pagamento dos fornecedores, colocar no mercado o melhor produto possível. Portanto ele não tem a energia suficiente para proporcionar o sucesso do que criei. Lembrando: Sucesso é a consumação do que se criou. 

Meu ego, estagiário, cumpre horário, tem seus próprios planos, pode desejar coisas diferentes de mim, desejar chegar em um lugar oposto ao meu. Ele leva em consideração suas emoções negativas, e se ele adoece não trabalha bem, se ele está com preguiça faz devagar ou não faz, se está triste não se importa com sua função, se sente raiva pode fazer mal o seu trabalho. Já eu, dono da empresa, desejei, criei, planejei, sei o que eu quero, ultrapasso minhas emoções. Se não estou conseguindo, busco novas formas, se não estou me sentindo bem, ainda assim me levanto e vou trabalhar. Eu, dono de mim. Eu, meu Self. Eu, o verdadeiro Ser, não se abate sob nenhuma circunstância. 

E mesmo que no final minha empresa vá à falência, “Eu” tive sucesso porque usei toda a energia que foi usada para criar meu desejo, buscando formas de fazer dar certo, e portanto construindo mais conhecimento, habilidades, experiências, que vão me desenvolver consideravelmente, ampliando dessa forma também meu estagiário que participa do processo. 

Minha empresa, meu empreendimento, meu desejo podem ser: abrir um negócio próprio; entrar para uma universidade, um concurso, um emprego; uma relação amorosa; realizar uma viagem; a aquisição de algo; qualquer coisa. Tudo é um empreender, a mínima coisa do meu dia é um empreender, e cada coisa mínima dessa só terá sucesso se tiver sido desejada e criada à partir do meu Ser verdadeiro e esse Ser verdadeiro tiver espaço para participar ativamente, continuamente, diligentemente, com coragem e ousadia até que toda a energia da criação seja utilizada. 

Eu saberei se a energia foi totalmente utilizada?

Resposta: Sim.

Como eu saberei?

Resposta: O desejo terá acabado. 

Mas meu desejo acabou muito rápido.

Resposta: Bem, essa era toda a energia que tinha sido usada para criar o desejo.

Mas eu queria ter ido mais longe.

Resposta: Então o problema está em como você cria.

Mas eu criei algo enorme, lindo e não aconteceu.

Resposta: A energia vem da fé. Se não aconteceu, sua energia era pouca, porque sonhou, mas não criou. Para criar precisa acreditar.

Acreditar no que?

Resposta: Que você é capaz de concretizar. Que teu desejo é possível de acontecer.

Mas eu acredito e ainda assim não aconteceu.

Resposta: Talvez você não saiba, mas você não acredita de verdade, apenas deseja muito, e portanto não criou tudo que desejou, apenas uma pequena parte. 

Então eu Fracassei?

Resposta: Não, apenas teve Sucesso na proporção da sua criação, no quanto você acreditou que poderia.

Mas eu quero mais.

Resposta: Então comece a acreditar. Acreditar que você é e pode tudo. Após, faça escolhas conscientes do que acredita, crie tudo mentalmente, com seus pensamentos e coloque sentimentos, e vá para a prática. Ah!! Lembrei de algo. A criação precisa vencer as ideias anteriores de fracasso, não esqueça. 

E depois?

É Sucesso Total. 

Luciana Sereniski

CRP 12/06912

Quem constrói uma Persona boa demais, sofrerá crises de irritabilidade. Essas identificações com o papel social (profissional, pai, mãe, filho, amigo, homem, mulher, etc...), são fontes abundantes de neuroses. Jamais conseguiremos nos desembaraçar de nós mesmos em benefício de uma personalidade artificial. Mas estamos adoecendo, como nunca, de tanto tentar. A simples tentativa de fazê-lo desencadeia em todos os casos, reações inconscientes. O “forte” no contexto social, frequentemente é uma criança na vida particular, no tocante a seus estados de espírito. Sua “disciplina e moral pública”, quase sempre “sem mácula”, tem um aspecto estranho atrás da máscara.

Nem sempre é percebido a partir dos seus atos, porque uma persona bem colada consegue enganar, por um tempo, até a si mesmo, imagina então as pessoas mais íntimas. Mas na terapia conseguimos saber o que tem atrás da máscara observando as fantasias. Um homem pode ser um impecável advogado especialista em família, mas, fantasia, sonhando ou acordado com relações “imorais”. Uma mulher aparenta ser uma mãe extremamente dedicada, vive dizendo que dá a vida pelos seus filhos, mas sonha que os está matando, ou de forma “delicada” os culpa por não ter se desenvolvido profissionalmente.

Somos forçados a nos identificar com a Persona, pela pressão do mundo exterior, mas também por influências que atuam de dentro. Assim, o inconsciente oprime o Eu, com a mesma pressão que a Persona exerce sobre ele. A falta de resistência exterior contra a sedução da Persona corresponde a uma fraqueza interior relativa às influências do inconsciente. O papel desempenhado fora é atuante e forte, ao passo que dentro vai se desenvolvendo uma fraqueza contra as influências do inconsciente: estados de espírito momentâneos (hoje rotulados de bipolaridade); afetos exagerados (dependências amorosas e da opinião do outro); ideias obsessivas (TOC, déficit de atenção e outras patologias afins); fraquezas (depressões); angústias (pânico, fobias); vícios (drogas, bebidas, sexo).

A boa notícia é que, pouco a pouco, ao deixarmos de ser nós mesmos, num ato de salvação, essas fraquezas vem para o primeiro plano. Quando chegam é porque internamente já não havia mais condições de sobreviver com um estranho sendo “Eu”. E então temos a oportunidade de trazer à tona nosso conteúdo “particular”, nossas forças e fraquezas, nossos reais desejos, clarear a escuridão e conhecer suas verdadeiras intenções, aprendendo assim a aceitar o que aparece e desenvolver-se à partir disso, agora sem as ilusões. A realidade é tudo que temos. A intensidade do sofrimento vem de acordo com o quanto estávamos aprisionados.

As mais conhecidas patologias desse momento da nossa história existem porque desde muito cedo estamos sendo ensinados a negar “quem somos”.

A cada início de ano é comum que mentalmente ou no papel tenhamos um projeto, um objetivo, uma meta ou muitas. Do lugar onde estamos cada objetivo parece no mínimo difícil. Seja ele emagrecer, ganhar mais dinheiro, melhorar um relacionamento, ter mais amigos, aprender um idioma, iniciar um curso, mudar de cidade entre outros mais específicos e cada vez mais íntimos. O desejo de alcançar algo, este é simples, de fácil acesso. Tê-lo mentalmente ou num papel, traçar inclusive passos para se chegar lá, apesar de ser um avanço comparado aos desejos que não saem do simples “eu queria” e que nem chegam a se tornar uma meta, não é suficiente para se conseguir o bom resultado.

O que se percebe é que, já no início os projetos são sufocantes, porque falta a princípio autoconhecimento, que leva em conta também nossas limitações; a aceitação de que se estivéssemos prontos já teríamos alcançado, ou seja, necessita de mudanças e que depende unicamente de nós; e que não basta ter um plano, não basta querer, nem desejar, nem ficar mentalizando, se você não ACREDITAR. 

ACREDITAR é ter a certeza, sem dúvidas, de que vai conseguir, de que se um modo falhar, encontrará outro, se um caminho se fechar, se abrirá outro. Um grande número de pessoas perde esse senso de certeza, tão logo as coisas começam a dificultar. Se fosse fácil não necessitaria de um plano. E tão logo as dificuldades começam, os sonhos adormecem e talvez sejam despertados no início do próximo ano. A maioria dos projetos é o mesmo há uns 10 anos, e as pessoas parecem tontas, num círculo vicioso, onde quase chegam, mas não concretizam.

ACREDITAR é dar passos. Se no momento onde decidiu, você não deu o primeiro passo, você não acreditou. Na verdade você ainda nem decidiu. Se espera que a situação se acomode aos seus desejos para tomar a iniciativa já perdeu tempo. O que vai determinar o sucesso ou o fracasso de qualquer meta é a busca “desesperada”, “apaixonante”. E nesse caso não importa o meio, a condição física porque você se adequa, nem a financeira ou a emocional. Se você determinou tal coisa para sua vida, de uma forma ou de outra você vai conseguir.

ACREDITAR é manter a chama acesa. É se munir de pessoas, coisas, situações que mantenham o desejo manifesto. Os que chegam até o final são os que aproveitaram o momento inicial de euforia e se empenharam além dos seus limites porque sabem que não muito distante como em toda jornada sentirão cansaço, terão fome, precisarão parar por momentos e surgirão dúvidas se vale mesmo à pena. Se não foi dispensado esse empenho ao projeto, ao objetivo, à meta, então não se acreditou que conseguiria. Mas ainda não é só isso.

Pagar meses de academia pode contribuir, comprar vários livros ajudará, se inscrever num curso será ótimo. Tudo serve. Mas perder o dinheiro da academia, do curso, dos livros ou qualquer outro investimento é o menor dos problemas para quem sempre desiste no meio do caminho. O maior empecilho é não ter uma VISÃO clara do que se quer. As lembranças encobrem uma visão porque nos trazem a ideia de que já falhamos em algum momento. Os olhos não permitem a visão porque focam somente no que tem no momento. Uma visão tem um preço a ser pago: de tempo, de mudanças, de desistências. Se você não consegue enxergar-se já vivendo o que objetivou você não acreditou, você não se permitiu ter uma visão. Portanto não está no controle de si mesmo. Seu foco está no TENTAR. Tentar é somente focar na luta. CONSEGUIR: esta é a palavra.

Luciana Sereniski

CRP 12/06912

Sequestrar pode significar retirar alguém de sua condição de liberdade e colocá-lo sob o controle de outro. O sequestro ocorre à revelia do sequestrado e este pouco pode fazer para evitar o acontecido, já que é sempre tomado de surpresa e não dispõe de tempo para se defender.

Pois bem, o cérebro humano com frequência é palco de um tipo de sequestro, que é a palavra médica utilizada para designar aquele momento crítico em que a razão é superada por forte emoção em uma situação difícil. Quando a razão recupera o controle, instantes depois, o estrago pode já ter sido feito.

A parte do cérebro humano responsável pela lógica e que normalmente controla as decisões e atitudes das pessoas chama-se neocórtex. Trata-se daquela parte superficial, enrugada e cinzenta que forma a porção visível do cérebro quando se olha para sua figura inteira. O nome neocórtex significa algo como "casca nova". É a parte superficial do cérebro, que surgiu por último durante o processo de evolução. Só os seres humanos possuem neocórtex.

Mas é claro que o cérebro não surgiu com nossa espécie. Muito antes de o neocórtex surgir e nos diferenciar das outras formas de vida como um "ser pensante", já havia espécies com cérebro. Mais simples, sem dúvida, mas ainda assim um cérebro. O curioso é que, embora nossa massa encefálica tenha se aperfeiçoado ao longo dos milênios, as estruturas básicas, que formavam os cérebros mais primitivos, se mantiveram. Ou seja, nosso cérebro humano contém um cérebro de réptil. A estrutura mais primitiva é o tronco cerebral, responsável pelos instintos mais básicos. Depois disso, surgiu o sistema límbico, que é onde se processam as emoções. E foi dele que evoluiu o cérebro pensante - o neocórtex.

Lá no sistema límbico existe um componente chamado amígdala - que não tem nenhuma relação com as da garganta. Apenas o nome é o mesmo, só porque ambas lembram "amêndoas" em sua forma. A função da amígdala cerebral é funcionar como uma espécie de alarme que desencadeia reações de proteção em caso de alguma emergência. Ao perceber algum perigo, logo imagina o pior e trata de desencadear uma reação, que sempre será de fuga ou de agressão, porque essa é a maneira animal de manter a vida.

O curioso é que a amígdala recebe a informação do perigo antes do neocórtex. Por isso, a reação começa antes mesmo que a pessoa tome consciência do perigo. Muitas vezes nem há risco de verdade, mas até o raciocínio perceber isso o alerta já está dado. Parece incoerente, mas esse mecanismo garante uma percepção rápida do perigo. A natureza prefere errar por excesso de zelo.

Quando a amígdala toma conta da situação e provoca reações às vezes desproporcionais ao fato, dizemos que aconteceu o "sequestro" da razão. O neocórtex foi superado e controlado pela amígdala por alguns instantes. Muitas vezes isso é bom, porque aumenta a velocidade da resposta diante de um perigo. É o que faz uma pessoa saltar ao perceber um carro aproximando-se em alta velocidade. A percepção da tragédia não é cortical, racional. É amigdaliana, instintiva.

O problema é que a amígdala interfere também quando há outro tipo de perigo, não físico, mas emocional. Durante uma divergência de opinião, por exemplo, você pode perceber, repentinamente, uma espécie de perigo causado pelo rumo da discussão. Isso se dá de modo inconsciente e você não nota que está sendo tomado pelo sentimento de preservação de sua vida, ainda que seja a vida emocional. Sente apenas uma sensação de desconforto e medo, seguido da necessidade de agredir. De repente, pode acontecer o sequestro da razão e você terá, com certeza, uma reação violenta, por palavras ou atos, desproporcional ao fato que a causou. Faltou contar até dez.

Se o sequestro da razão ocorre de maneira espontânea, comandada apenas por nossa biologia, podemos fazer algo para controlar esse fenômeno? Tudo indica que sim, que podemos aumentar o controle da lógica sobre a resposta emocional. Aumentar esse controle significa, na prática, aumentar a inteligência, aquela que é chamada de inteligência emocional.

SEM INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NÃO HÁ RELAÇÃO QUE SOBREVIVA. COMECE A TREINAR. MÃOS A OBRA.

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Nenhum de nós nasceu com um manual de instruções. Mas se viéssemos a essa vida com um manual, seria mais ou menos como descrito nas reflexões abaixo. Por isso, preste atenção nelas, certamente poderão servir para sua vida.

1) Você vai receber um corpo. Pode amá-lo ou detestá-lo, mas é a única coisa que você com certeza possuirá até o fim da sua vida.

2) Você vai aprender lições. Ao nascermos, somos imediatamente inscritos numa escola informal chamada "Vida no Planeta Terra". Todas as pessoas e acontecimentos são "professores universais".

3) Não existem erros, apenas lições. Crescimento é um processo de experimentação, no qual as "falhas" são tão parte do processo quanto os "sucessos".

4) Se não aprender as lições fáceis, elas se tornam difíceis. Problemas externos são o preciso reflexo do seu estado interior. Quando você limpa obstruções, seu mundo exterior muda. A dor é o jeito do universo chamar a sua atenção. Você saberá que aprendeu uma lição quando suas ações mudarem. Sabedoria é prática. Um pouco de alguma coisa é melhor do que muito de nada.

5) "Lá" não é melhor do que "aqui". Quando "lá" se torna "aqui", você vai simplesmente arranjar outro "lá", que de novo parecerá melhor que "aqui".

6) Os outros são meros espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa sobre o outro a menos que reflita algo que você ama ou odeia em você mesmo.

Com a ajuda da internet, as empresas atingem milhões de clientes, e depois se esgotam tentando acompanhar as exigências dos negócios em tempo real. As pessoas chefiam equipes virtuais e dirigem projetos globais, e ficam exaustas de tanto viajar e responder e-mails. Não é surpresa o fato de tantas pessoas se preocuparem com o rumo tomado por suas vidas. Mesmo aqueles que se sentem instigados com o mundo dos negócios sentem que perderam o controle sobre o seu destino. Encaram dilemas com relação ao dinheiro e ao poder, a velocidade e a pressão do trabalho. A história está repleta de casos de pessoas que atingem o sucesso, ultrapassando de longe suas próprias expectativas, e depois desabam. Com o apoio dos escritos de Tom Morris, que aplica o conhecimento dos grandes pensadores como Platão, Sêneca, Sócrates, Aristóteles às empresas americanas, vamos tentar descobrir também uma pergunta: quanto é o bastante?

Ele diz que o maior caso de confusão de identidade na sociedade moderna diz respeito aos quatro marcos de sucesso público: dinheiro, poder, fama, status. Diz não ter nada contra a dinheiro, fama, poder e status, desde que sejam vistos como recursos e não como metas a alcançar. Por isso é difícil para essas pessoas responder a pergunta: Quanto é o bastante? Se a meta é ganhar dinheiro ou fama quando você pode saber se já conseguiu o suficiente? Pois todos sempre querem ir além daquilo que já tem.

A maioria das pessoas só reconhece seus limites quando os ultrapassa, só quando já se excedeu. Aristóteles já dizia que o problema do desejo é que ele se alimenta dele mesmo. Quando você consegue seu primeiro milhão, o impulso natural é querer ganhar 10 milhões. O desejo é um bom criado, mas um péssimo senhor.

Para auxiliar na resposta devemos pensar: Suficiente para quê? Para conservar determinado estilo de vida? Para lhe garantir segurança e a certeza de não se preocupar com o futuro? Esses objetivos tem preços, mas variam de pessoa para pessoa. Sêneca, orador, advogado, filósofo romano aconselhava a todos passar um dia por mês à base de pão e água e dormindo no chão duro. Por quê? Porque só então ela perceberia o quão pouco ela necessita para viver. Mas por seus medos as pessoas são impelidas ao excesso. Sêneca queria que as pessoas distinguissem suas necessidades de seus desejos e essa distinção é crucial para definir o que é “o bastante”.

Segundo Tom há na vida dois tipos de insatisfação: o do possuir e o da aspiração. A insatisfação do possuir gira em torno do desejo de possuir mais, e na cultura que vivemos é difícil estabelecer limites. Essa insatisfação não é saudável, pois é provocada por um vazio que jamais será preenchido.

Já a insatisfação da aspiração é uma insatisfação saudável. Ela não diz respeito ao que você quer adquirir, mas se tornar. Quanta sabedoria é o bastante? Quantas ideias e experiências interessantes são o bastante? Diferente da pergunta: “quanto dinheiro é bastante?”, essas são perguntas que não admitem respostas absolutas. Essa insatisfação empurra você a crescer, a expandir seus horizontes, a ser mais amoroso, a ser mais eficaz nas coisas que faz. A grande chave para a satisfação é algo que quase sempre nos escapa. Não é conseguir o que queremos, e sim querer aquilo que conseguimos.

O sucesso nunca deve ser confundido com riqueza ou poder, mas a excelência e ao sentimento de realização. O sucesso diz respeito a quem você é, e não ao que você possui. As pessoas bem sucedidas descobrem seu dom, desenvolvem e o utilizam também para beneficiar os outros. Cícero, Sócrates e Sófocles teriam muito a criticar na atual literatura sobre sucesso, pois ela sempre trata de como conseguir o que você deseja: uma bela casa, um carro, uma promoção. Fala que você deve decorar o nome de todo mundo que conhecer, apertar sua mão com firmeza e chamar a pessoa pelo nome, sempre com o objetivo de criar uma boa imagem. As pessoas não precisam de ajuda para inventar uma aparência para elas. Elas precisam de ajuda para compreender sua realidade.

Diógenes, outro filósofo da Antiguidade, certa vez quando Alexandre, o Grande foi visita-lo perguntou: Quais eram seus planos para o futuro. Alexandre respondeu: Conquistar e subjugar a Grécia. “E depois disso?” indagou o filósofo. Depois pretendo conquistar e subjugar a Ásia Menor, respondeu Alexandre. “E depois disso?” Conquistar e subjugar o mundo. “E depois disso?” Descansar e se divertir, respondeu Alexandre. Então porque você não poupa esse trabalho todo e começa a descansar e se divertir agora mesmo? Diógenes tentava fazê-lo compreender o porquê ele fazia aquelas buscas.

Vivemos para alcançar o Sucesso, mas na verdade as pessoas que tiram mais prazer do sucesso são as que tiram mais prazer da busca do sucesso. Já não é segredo que o Sucesso se encontra na viagem, não apenas na chegada ao destino. O que ainda era segredo é que você já pode estar sendo um Sucesso hoje e nem sabe.

Luciana Sereniski

CRP 12/06912

Qualquer coisa que você precise ou deseje verdadeiramente está ao seu alcance. Para isso basta acreditar na possibilidade de obter o que você procura, desejá-lo com fervor, visualizá-lo e estar disposto a aceitá-lo.

Uma das causas mais comuns do fracasso em obter o que se busca é a “programação da escassez” desde a época de infância ou até mesmo de vidas passadas, para os que acreditam. 

É mais ou menos assim:

...Não há o suficiente para mim.

...Viver é sofrer.

...Só alcanço meus objetivos com sofrimento.

...É egoísmo ter o suficiente enquanto outros não tem nada.

...A vida é dura e cheia de dificuldades.

...Ser pobre é difícil, mais fácil é alcançar a Deus.

...O dinheiro é sujo.

...Dinheiro não nasce em árvore.

...É preciso trabalhar muito para ter as coisas.

Todos esses, entre outros pontos de vista, são falsos. Só servem para nos impedir de atingir nossos desejos, sonhos e objetivos. Eles existem devido ao desconhecimento da maneira como o universo funciona ou a má interpretação de alguns importantes princípios da lei do universo, “a lei da atração”. 

Embora todos os meios existentes hoje no universo nos mostrem cenários que comprovam que a miséria, a fome, a pobreza, o perigo, etc. existem, são reais, somente são reais devido a nossa criação errônea, nosso desconhecimento de que ao pensar negativamente com forte emoção estamos criando essa realidade. Na verdade existe mais que o suficiente para todos se estivermos dispostos a abrir nossa mente para o conhecimento, e coração, para essa possibilidade. O universo é generoso e abundante e todos nós somos herdeiros dessa riqueza. 

Examine suas crenças, formas-pensamentos, atitudes, sentimentos e verifique se você está atrapalhando o seu próprio progresso. E examine: 

....O que realmente você quer?

....Quer ser uma pessoa bem sucedida?

....Quer ser feliz?

....Quer ter um bom companheiro ou companheira?
....Quer uma vida próspera?
.... Quer um corpo saudável?
....Quer filhos amáveis?
....Quer a paz no mundo?

Se você não puder imaginar um mundo dessa forma ao seu redor será difícil criar o que você deseja para depois torná-lo realidade. Quanto mais pessoas felizes, maior a energia de felicidade e abundância na Terra ... mais pessoas felizes surgirão. 

Para criar prosperidade precisamos nos visualizar já vivendo tal situação e colocarmos nossa emoção e felicidade no que desejamos, nunca esquecendo de sermos eternamente gratos por tudo o que já temos.

Algumas afirmações positivas para se repetir constantemente, com consciência:

· Neste momento liberto-me de toda crença, forma-pensamento ou hologramas irreais criados por minha mente inexperiente.

· Neste momento me liberto e dissolvo toda culpa, temores, ressentimentos, decepções e rancores que vinham se acumulando no meu ser.

· Nesse momento me liberto de meu passado.

· Vejo a prosperidade na simplicidade.

· O universo é rico e todos nós podemos desfrutar de sua riqueza.

· A prosperidade é um estado natural do meu ser.

· Aceito a prosperidade em minha vida, em todos os meios.

· Sou rico, feliz, saudável, abundante e próspero.

· Aceito toda felicidade e prosperidade que o universo possa me oferecer.

· Sinto-me completamente satisfeito e rico com minha situação financeira.

· Tenho o emprego que desejo e recebo o salário que desejo e mereço.

· Sou eternamente grato(a) por tudo que tenho e tudo que sou.

· Atraio do universo somente pessoas verdadeiras e com sabedoria que me ensinam algo de valor que me faça evoluir.

· Sou sábio(a) e tudo posso naquele que me fortalece.

· Estou sempre protegido e meus caminhos fluem com tranquilidade, cheios de luz, amor puro e verdadeiro e muita paz.

· Eu me amo por tudo que sou e tudo que tenho.

· Onde quer que eu esteja sei que há sempre um bem infinito, uma sabedoria infinita, uma harmonia infinita e um amor infinito.

Autoestima é a confiança que cada um tem na sua capacidade de pensar, confiança na sua habilidade para lidar com os desafios da vida, a convicção de que poderá afirmar as suas necessidades aos seus semelhantes, é acreditar que tem o direito de vencer e ser feliz. A autoestima é dinâmica para o psíquico, assim como o sistema imunológico é para o corpo.

A qualidade da autoestima não é sustentada pela quantidade de dinheiro, bens ou intensidade de consumo. Você pode ter tudo isso, é legítimo. Mas quanto pior é a autoestima, mais a pessoa necessita demonstrar status, poder, intelectualidade, dinheiro. O quanto se ama e se valoriza mantém ou não sua autoestima e consequentemente sua saúde mental.

Para a autoestima é importante você ter ações assertivas, tomar as atitudes com segurança e não tomar e se arrepender depois, pois isso vai gradativamente gerando autodepreciação, culpa, autopunição. A saída é sempre ser gentil consigo mesma. Quando acontecer das ações não serem assertivas é importante evitar o excesso de exigência à perfeição e imediatamente se perdoar pela tentativa que deu errada, evitando assim a autodepreciação, o sentimento de culpa, e consequentemente a autopunição, que prejudicam a autoestima. E cada vez mais buscar que as ações sejam conscientes.

Tudo que envolve autoestima envolve a consciência, porque é conhecendo a si mesmo que você saberá das suas capacidades para poder amá-las, valorizá-las e supri-las. Quando a pessoa ignora as suas necessidades, interesses e desejos e se sujeita a relacionamentos, tarefas e atitudes que contrariam suas convicções íntimas, ela estará se traindo, ferindo sua autoestima, exceto se ela faz aquela escolha consciente. Fique atenta a você, a como você fala, anda e se relaciona com as pessoas, suas manias, gafes, virtudes, isso é bom indicativo de como está sua autoestima. Reveja o inventário das coisas prediletas: cores, músicas, roupas, pessoas, comidas, pois a baixa autoestima pode nos fazer aceitar coisas que nem apreciamos.

Autoestima comporta a autoaceitação. Aceitar-se é estar do próprio lado, agir à seu favor. As pessoas com dificuldade de aprender normalmente são pessoas que não se aceitam. Quando não nos aceitamos, inconscientemente recusamos um crescimento significativo. O caminho para restauração é você empreender ações que visem despertar pensamentos e atitudes de autoafirmação, como repetir em voz alta: "Eu me respeito, tenho o direito de ser quem eu sou".  Muitas pessoas mudam de personalidade e não de atitudes.

Quem tem autoestima se considera responsável por sua própria felicidade. Chama o controle de sua vida para si. Tem intencionalidade, não compactua com: deixa a vida me levar, se Deus quiser, quem sabe um dia, vamos ver no que vai dar. Isso é transferir a responsabilidade para Deus, para a Vida, para o Universo. A autoestima não está preocupada com o resultado, mas com o que acontece enquanto se caminha em direção ao que se quer. 

A autoestima se ofende quando nos comportamos de forma conflitante com o que julgamos apropriado, perdemos o respeito por nós mesmos.  Ela solicita a integridade pessoal, a congruência entre aquilo que eu falo e faço. Parece muito, mas se tivermos essa responsabilidade de pensamento e sentimento congruentes nas pequenas coisas diárias, logo ali estaremos sendo exemplo de autoestima. E o mundo está precisando. 

Luciana Sereniski

CRP 12/06912

AS CARACTERÍSTICAS NÃO SÃO NEGATIVAS OU POSITIVAS. TUDO DEPENDE DA PERSONALIDADE E DO CONTEXTO. 

Representada pela chama viva no centro do lar, do templo e da cidade.

1 - Virgem venerável.

2 - Não são dominadas pelas características de Afrodite, sedução por exemplo.

3 - São difíceis de serem dominadas pelo prazer.

4 - É uma deusa honrada.

5 - Gosta de rituais, principalmente envolvendo o fogo.

6 - Faz de uma casa um lar.

7 - Não gosta de se aventurar pelo mundo.

8 - Sempre vai preferir ficar em casa.

9 - Não é uma mulher vitimada por ninguém.

10 - É focada no que lhe interessa.

11 - Tem boa concentração, não se perturbando pelas necessidades dos outros.

12 - Consciência enfocada - Em latim a palavra “lareira” é focus.

13 - Focada em sua experiência interior e subjetiva e não no exterior.

14 - Fica totalmente absorvida quando medita.

15 - Aprende olhando para o interior e sentindo intuitivamente o que está se passando, entrando em contato com seus valores e trazendo ao foco o que é pessoalmente significativo.

16 - Tem capacidade de obter insights de temperamentos de outras pessoas, facilmente, e ver padrões ou sentir o significado de suas ações.

17 - Enxerga com clareza de detalhes o funcionamento dos outros.

18 - Pode se tornar emocionalmente imparcial ou desatenta aos outros ao seu redor, enquanto atende a seus próprios interesses.

19 - Tendência a se retirar da companhia dos outros.

20 - Busca sempre calma e tranquilidade, muitas vezes na solidão.

21 - Acha que tomar conta da casa é tarefa significativa e não uma “tarefa”.

22 - A mulher que adquire um sentimento de harmonia interior, conforme executa as tarefas diárias está em comunicação com Héstia.

23 - Para ela cuidar dos detalhes de um lar é uma atividade fundamental equivalente à meditação.

24 - As 3 deusas virgens, quando terminam suas tarefas: Héstia, sente-se bem interiormente; Atenas, tem sentimento de realização; Ártemis, fica simplesmente calma.

25 - Quando uma Héstia empreende as tarefas do lar, ela está no que os gregos chamam de Kairós, ela participa do tempo. Ela não se preocupa com o tempo e não tem noção dele.

26 - Gosta de manter o anonimato.

27 - Não são personalidades que gostam de colunas sociais e fama.

28 - Podem ser consideradas pelos seus parceiros como “garantidas”.

29 - Gosta de estar em comunidades religiosas, espirituais, de contemplação, oração.

30 - As freiras, monjas, compartilham esse arquétipo: Héstia.

31 - Não tem apego a sua identidade, a abdicam pelo Todo, pelos outros.

32 - Gostam de retiros espirituais.

33 - Héstia, sendo presença interior, a mulher não fica ligada nas pessoas, nas consequências, posses, prestígio ou poder. Por sua identidade não ser importante, ela não fica ligada às circunstâncias externas.

34 - Não fica arrasada pelo que acontece.

35 - Não é compulsiva, nem consumista.

36 - Mulher sábia.

37 - Ótima conselheira.

38 - É calma, mantêm sentimento e necessidade de ordem.

39 - É organizada.

40 - É diligente.

41 - Quando a mulher busca aquele momento de silêncio, de paz, um canto seu, é Héstia que ela busca.

42 - É a deusa que tem mais facilidade de estar no agora, presente, e permanecer.

43 - É introvertida.

44 - Tem um “estado de graça”.

45 - Normalmente é quieta e reservada.

46 - Sua presença cria calor pacífica no ambiente.

47 - Aprecia a solidão.

48 - Quando criança é agradável e bem comportada, não teimosa.

49 - É autossuficiente.

50 - Héstia é como uma velha alma.

51 - Nem sempre tem infância feliz.

52 - Normalmente o pai dessa mulher/Héstia é autoritário e a mãe sem poder, ineficaz, às vezes deprimida.

53 - Suas necessidades infantis normalmente nunca foram levadas à sério.

54 - Em situações acima citadas, cada deusa age diferente: Héstia se retira para seu interior para buscar força e seguir a vida.

55 - Tem sensação de que é diferente dos outros que a cercam.

56 - Não usa muitas personas.

57 - É ou parece tímida.

58 - É desapegada e independente.

59 - É centrada.

60 - Se ausenta dos dramas sociais.

61 - Se ausenta das grandes paixões ou de contrair compromissos.

62 - Pode se tornar isolada socialmente.

63 - É simpática.

64 - Pouco competitiva.

65 - Não segue os desejos dos pais, mas os seus.

66 - Não se interessa por procurar maridos.

67 - Também podem não se interessar em se preparar para uma profissão.

68 - Falta ambição.

69 - Não valoriza o poder e as estratégias.

70 - Trabalham com perseverança, mas não gosta de se expor. 

71 - Não entra em fofocas e conversas fúteis.

72 - Nunca parece apressada.

73 - Tem poucas amigas.

74 - Não se engaja em política.

75 - Tem o dom de ouvir.

76 - Se não tiver outra deusa atuando nela, a mulher Héstia, não se importa muito com a sexualidade.

77 - Pode não ter orgasmos.

78 - Se gosta de sexo, o encara como um ritual.

79 - É a boa esposa.

80 - Não compete com o marido.

81 - A fidelidade do marido nem sempre é essencial para ela.

82 - Não precisa de um homem para sentir-se emocionalmente completa.

83 - Pouca agressividade.

84 - Não faz o tipo sexy.

85 - Normalmente são casadas com homens de negócios, viajante, empresário, alguém voltado para o mundo exterior.

86 - Não é ambiciosa com seus filhos.

87 - Filhos de Héstias não tem problemas maternos para serem resolvidos posteriormente.

88 - A meia idade pode ser seu melhor momento.

89 - Pode ser aquela “tia solteirona”, que faz tudo pelos sobrinhos.

90 - Sua dificuldade está em encarar o mundo exterior e ser bem sucedida nele.

91 - É positiva.

92 - Não expressa seus sentimentos amorosos muito bem.

93 - Não tenta deixar sua marca no mundo.

94 - Pode não ter boa autoestima.

95 - Mulher honesta.

Luciana Sereniski

"Normal" é o ponto entre o que você quer e o que você consegue. A questão é não sabermos exatamente o que queremos. Ou melhor, sabemos atualmente que queremos tudo, que queremos todos. E então o que se consegue nunca é o suficiente.

Para ser o “normal’, e, já parece muito para os dias de hoje, é premissa saber o que se quer. Não quem se quer. Ao determinar quem se quer, fingimos para fazer dar certo. Ui, que peso! Fingimos orgasmo para não declarar que nosso “grande amor” não sabe o que nos dá prazer, não sabe nos acariciar, tampouco sabe beijar. Fingimos que nosso cabelo é natural; fingimos o tamanho dos seios para parecer a mulher que ele espia; fingimos que três não é uma multidão. Fingimos que estamos "normais", centradas, felizes, para não estragar a selfie. Um observador mais apurado perceberá pelos olhos, na foto, uma louca gritando lá dentro: esse não é o cara. No entanto, de tão insana ela jura que vai transformar o sapo em príncipe. E, ops...se passaram 5, 10, 15 anos. E vá saber o que se quer depois de tudo isso. A única coisa que conseguimos dizer é: nunca mais quero ninguém. Chega!!

Não devíamos chegar a esse ponto. Isso está "normal", mas é uma crueldade conosco, fingir relacionamentos. Se em 3 meses não é o “cara”, não será nem nos próximos 30 anos. E não adianta apelar para mágica numa terapia de casal porque muitos casos nem com exorcismo. O "normal" é pararmos de fingir que esse é ou tem o que queremos. E tomara que saibamos o que queremos. 

Parece ter ficado "normal" passar a ideia de que estamos preferindo poder à amor. Verdade seja dita, estamos quase lá. Um bom investimento pode ser para a vida toda, já um relacionamento...Mas ainda não definimos bem isso. Ou será outro fingimento nosso para acreditarmos que a intimidade conosco é a intimidade em estado mais puro? Também poderia ser uma outra forma de negar nossos sentimentos, porque está “normal” o medo de compartilhar emocionalmente nossas vidas. Autopreservação e fazer bons negócios estão mais importantes, ou melhor, mais seguros. É isso, enfim, nosso porto seguro. Viajamos, pagamos impostos, compramos roupas caras, somos mulheres inteligentes e incríveis, e construímos nosso próprio Forte. Uhuuu!! Parece perfeito. Então porque tanta depressão, tanta solidão, tanta ansiedade, tanta insônia, tanto medicamento?

Outra ideia tentadora e “normal’ nos dias de hoje, para se relacionar, é chegar com um pote de beleza e juventude, e isso vai compensar tudo. A época da não-inocência está lotada de Lolitas e Bonequinhas de Luxo apostando todas as cartas da sensualidade na ânsia de conseguir relacionamentos “normais”. É estranho como o "normal" pode se parecer. 

Estamos conseguindo muitas coisas, muitas mesmo, como nunca antes, mas o "normal" fica naquele ponto entre o que se consegue e o que se quer. O que queremos?

Está normal ouvirmos que não há homens que prestem. Se tornou uma crença. É muito cedo para determinarmos que não há homens bons. Falo de amor heterossexual, já que esse amor é o mais enrustido da atualidade. Mas não é definitivo. Há muitos homens que sabem que temos um coração, um cérebro, mas que também temos um clitóris, e não uma esfinge que eles precisam desvendar um enigma. Somos simples, ou deveríamos ser. Se nos enxergam tão complicadas talvez devêssemos começar a nos desenrolar e nos definir e definir: qual o meu "normal"?

Faça isso sem livros, sem amigos, sem religião, sem fundamentos, sem família, sem armaduras, sem fingimentos. 

Transcrição de palestras realizadas sobre o que Impede o Sucesso da Mulher, em Itajaí e Brusque - SC

Percebi que os homens chegavam muito mais rápido a certos patamares profissionais que eu particularmente almejava.

Para estar aqui e falar sobre isso hoje com vocês fiz pesquisas muito profundas sobre a psicologia feminina e sua relação com o sucesso.

Comecei a pesquisa observando em minhas pacientes, normalmente mulheres formadas, com pós, com doutorado ou mesmo sem isso, mas muitíssimo aptas para atuar muito bem naquilo que haviam escolhido , mas depois de algum tempo sua ambição que até um tempo atrás lhes dava vontade de crescer, de conquistar, nesse momento estava diminuída. Eu percebia o potencial, elas nem tanto e havia possibilidades nelas que se eu falasse elas até ouviriam porque ajudaria na sua autoestima, mas não era levado muito em consideração.

O QUE PODE TER ACONTECIDO?

- O processo educacional foi tão cansativo, frustrante que desanimaram,

- Ou as pressões familiares,

- Ou o prazer de estar mais tempo com familiares, estava limitando seus sonhos,

São dados reais, mas porque isso não estava acontecendo também com os homens?

Apesar de décadas de progresso e melhores oportunidades, as mulheres em geral não desfrutam o poder e nem são consideradas em pé de igualdade com seus colegas do sexo masculino.

VER NUMERO DE MULHERES NO PODER NO BRASIL

De acordo com os números os homens tem 9 vezes mais chances de conquistar o sucesso que nós mulheres.

EXPLICAÇÕES: a mais tradicional.

- a discriminação sofrida pelas mulheres, hoje em dia nem tão obvia, (embora hoje vemos mulheres no poder, realizando seus sonhos, ganhando bem, a maioria desenvolve muito bem seu intelecto e guarda na gaveta, se tornam eficientes mas não grandiosas,

Estou convencida de que as mulheres não vão transpor os obstáculos institucionais se tropeçarem em seus próprios limites psicológicos. SE ELA NÃO CONSEGUE SE VER COMO VENCEDORA É INEVITÁVEL QUE DIMINUA SUA AUTOESTIMA E COMECE A ESPERAR MENOS DE SI MESMA, FAZENDO ESCOLHAS QUE COMPROMETEM O DESENVOLVIMENTO DO SEU INTELECTO, DO SEU PODER E DE SUA AUTORIDADE. ELA NÃO VAI PRESTAR ATENÇÃO AS OPORTUNIDADES QUE A AJUDARIAM A PROGREDIR. TALVEZ ELA NEM CHEGUE AO PONTO DE VER ALGUÉM BATER UMA PORTA NA SUA CARA, PORQUE SIMPLESMENTE ELA JÁ TERÁ FUGIDO POR UMA PORTA LATERAL.

Também observei algumas poucas pacientes cuja psicologia lhes permitia expressar suas ambições e por isso alcançaram grandes alturas. COMO ELAS CONSEGUIRAM ISSO?

Se libertando das tradicionais limitações e ansiedades femininas. Algo dentro delas as levou a fazer escolhas DIARIAMENTE que ajudaram a concretizar suas metas.

ESSE ENCONTRO HOJE TEM ESSE OBJETIVO: FAZER COM QUE VOCÊS SE REPORTEM A VIDA DE VOCÊS PARA QUE SE RECONHEÇAM, RELEMBREM SEUS SONHOS, FAÇAM OUTROS, DESCUBRAM O QUE LHES FEZ PARAR E COMO SAIR DISSO, O PORQUE VOCÊS PARARAM, OU O QUE ESTÁ FAZENDO COM QUE CAMINHEM E ONDE VOCÊS PODEM OBJETIVAMENTE, RACIONALMENTE MELHORAR MAIS AINDA. PORTANTO O PROCESSO COMEÇA AGORA E COMEÇA POR DENTRO. MUDAR DE ATITUDE É FUNDAMENTAL PARA SER A DONA DO SEU PRÓPRIO DESTINO.

A primeira coisa a se definir aqui é que não precisamos pensar ou agir como os homens para chegar lá, e não porque eles estão certos ou errados, mas porque somos diferentes e aí é que está a graça, o segredo. Agir conforme se é.

Em vários momentos eu até farei esse comparativo, mas nunca para deprecia-los ou a nós, ou para nos engrandecer ou a eles, mas para conhecermos um pouco mais da nossa natureza, da nossa cultura.

Nessa busca por respostas me deparei com dúvidas como:

- Quanto do comportamento feminino devo atribuir a natureza? Quanto é influenciado pela cultura? Será que alguns comportamentos são universais? Será que são afetados por hormônios? Ou o comportamento feminino é devido a genes capazes de nos influenciar a vida toda?

O que eu queria com essa perguntas responder era: SE É VERDADE QUE EXISTEM DIFERENÇAS PSICOLÓGICAS ENTRE HOMENS E MULHERES, COM ORIGEM EM FATORES BIOLÓGICOS, PORTANTO INATOS, DE QUE FORMA PODEMOS NÓS MULHERES COLOCAR NOSSA PSICOLOGIA FEMININA A SERVIÇO DAS NOSSAS METAS?

Aprendi que mulheres bem sucedidas apresentam alguns fatores psicológicos que mais influenciam a habilidade para atingir os objetivos , e é em cima desse 8 fatores que eu vou desenvolver a palestra.

1 – UMA GRANDE MOTIVAÇÃO que as faz montar um PLANO DE AÇÃO,

2 – CAPACIDADE DE ASSUMIR RISCOS, que pode levá-las a grandes realizações,

3 – CAPACIDADE DE DIRECIONAR SUA INTELIGÊNCIA, concentram múltiplos interesses e habilidades para alcançar UM objetivo,

4 – CAPACIDADE DE IDENTIFICAR E DEFINIR GRANDES PROBLEMAS A SEREM SOLUCIONADOS, e não focavam em resolver problemas impostos pelos outros (comportamento típico feminino),

5 – DISPOSIÇÃO PARA COMPETIR HIERARQUICAMENTE E INDIVIDUALMENTE, são competitivas, não compulsivas e usam isso de forma produtiva,

6 – CAPACIDADE DE TOLERAR OS PRÓPRIOS ERROS E DE APRENDER COM ELES, não se intimidam com forças contrárias, lidam bem com o fracasso e com a discriminação.

7 – CAPACIDADE DE LIDAR COM PESSOAS DIFICEIS,

8 – CAPACIDADE DE DESENVOLVER AUTONOMIA E EXERCER O PODER, usando nossa maior capacidade, LIDAR COM AS PESSOAS.

O maior diferencial da psicologia feminina é o fator: impulso feminino para se agregar a outras pessoas, que utilizamos para desenvolver o bem estar da família ou da comunidade. Existem muito mais mulheres atuando no apoio ao outro.

As bem sucedidas canalizam essa energia em direções não tradicionais, dessa “ necessidade de se ligar a outras pessoas, de apoia-las, protege-las", essas mulheres extraem desse fator motivação para ter sucesso e para assumir riscos, e a visão de identificar problemas inéditos, ou seja ela coloca esse impulso gregário a serviço do seu sucesso pessoal.

O que não significa que ela abandona filhos, marido, casa, de forma egoísta para se dedicar a si somente, mas ela também se dedica a si, e com isso liberta as pessoas que muitas vezes na ânsia de proteger, ela sufoca(filhos, marido, colaboradora), ou até algumas vezes culpando por não ter prosseguido com suas metas (filhos). Essa dedicação a si mesma também faz com que ela se ame mais, melhore sua autoestima e por consequência seu relacionamento com filhos e principalmente sua relação afetiva.

A coragem é um traço importante para o homem bem sucedido, mas a mulher precisa ser mais corajosa psicologicamente, porque no homem isso é previsível, esse comportamento independente e autônomo. Quanto mais ousado, mais bem sucedido, e ele fica de acordo com aquilo que todos já esperam dele,(pais, esposa, filhos, sociedade),

Para a mulher, quanto mais ela for ousada mais diferente é vista pelas pessoas, porque não esperam isso dela. Tendo atitudes de coragem, de ousadia ela abandona aquela segurança trazida pelo conformismo com as expectativas dos outros e inicia uma aventura solitária, somente dela. Essa bravura a conduz a uma SEPARAÇÃO – INDIVIDUAÇÃO, que é um processo psicológico que dá vazão ao nascimento de um senso de identidade único, autêntico e autodeterminado, esse processo de formação de identidade é o cerne do desenvolvimento da saúde emocional.

COMO ELE ACONTECE.

Ao nascer, sentimos uma ligação simbiótica com a mãe, e somente aos poucos vamos ter uma identidade separada, nos 2 primeiros anos a independência física que começa a surgir na criança, dá seu alicerce da futura independência emocional, a medida que ela consegue diferenciar o EU do NÃO-EU. Essa capacidade de se tornar autônomo, sem sentir ansiedade é chamado de SEPARAÇÃO. Após durante a infância, adolescência, gradualmente ela vai desenvolvendo opiniões, gostos diferentes dos seus pais, dos seus amigos(grupo), esse é o processo de INDIVIDUAÇÃO (não ainda o processo de individuação junguiana), quando você estabelece uma PERSONALIDADE ÚNICA.

Para a mulher se tornar bem sucedida ela precisa ao contrário do homem, dar um passo além do processo normal de separação-individuação. Ela precisa após se individualizar, distanciar-se dos padrões e normas que a sociedade estabeleceu para seu SEXO, que até hoje determina que sejamos eficientes, mas não grandiosas. ELA PRECISA DESENVOLVER SUA PRÓPRIA VERSÃO DO QUE SIGNIFICA SER MULHER.

Lembrem a ousadia, a coragem já é esperada no homem e ele normalmente age assim, embora aqui eu falo em psicológica, mas fazendo uma metáfora, se ouvirmos um barulho na nossa casa a noite, se temos um homem em casa é dele que esperamos a coragem, é ele quem vai ousar ver o que é. Nossa coragem, nossa ousadia é um passo a mais que damos, porque não é esperado para nosso gênero. Falo mesmo é na ousadia psicológica. Ousadia, coragem para chegar lá, seja onde for o seu lá, e para isso você precisa de AMBIÇÃO.

Qdo eu pronuncio AMBIÇÃO, algumas de vocês não sentem uma coisinha aí dentro, um certo desconforto, como se não combinasse com a suavidade feminina, não pertencesse as mulheres.

Essa suavidade aliada a ambição/determinação possibilita alcançar o mundo. Chegar lá, vencer, ganhar, subir ao pódio, não anula o ser mulher, agrega apenas, te dá valor, um poder para conquistar até o homem dos seus sonhos.

O QUE É AMBIÇÃO: é um anseio, um desejo forte de alcançar algo, seja fama, fortuna, sucesso. ACEITÁ-LA é o que vai determinar todo o curso de sua vida. As mulheres sempre foram ambiciosas, os seres humanos só sobreviveram porque as mães tem o firme propósito de que suas famílias vençam. Minimizamos e negamos nossa ambição, fazendo renúncias, e revestindo nosso desejo naquilo que é bom para os outros. Quero que meus filhos estudem, primeiro meu marido, vou ajudar meus pais. São formas revestidas de ambição, só aí nós aceitamos, porque entra no estereotipo de mulher ( DOAR-SE, PROTEGER O OUTRO, RENUNCIAR A SI).

NÃO É O SUCESSO QUE NOS AMEDRONTA, O QUE NOS PREOCUPA É O FATO DE QUE O TIPO DE COMPORTAMENTO QUE LEVA AO SUCESSO PODE SER DESAPROVADO PELOS DEMAIS. (o que vão dizer se eu voltar a estudar e deixar meu filho com meu marido a noite, o que meu marido vai achar se eu ao contrário dele quero fazer uma pós que ele não tem, o que minha família vai dizer se eu ousar falar o que penso, o que meu colega de trabalho vai achar se eu me candidatar a mesma vaga que ele). Não falo aqui de ações conscientes, como adiar uma carreira para passar mais tempo com filhos. Falo de mulheres que tomaram a decisão inconsciente, mesmo que tenham tomado a decisão consciente de trabalhar em tempo integral, o que é inconsciente é NÃO TRABALHAR COM TODO SEU POTENCIAL, POR MEDO DO QUE VÃO DIZER DA SUA OUSADIA.

Então elas:

COOPERAM, mas NÃO INICIAM,

PRODUZEM, mas NÃO INVENTAM,

PARTICIPAM, mas NÃO LIDERAM,

REFLETEM, mas NÃO CRIAM.

Todas as escolhas aqui da 1 a 8, aquela que você tem que fazer todo dia não fica entre a boa ou a ruim, fica entre a boa e a transcedental.

ESCOLHA BOA: é aquela que te permite trabalhar de acordo com o que esperam de você e você espera de si mesma, que trazem poucos inconvenientes para você e para outros e também permite que você atinja níveis razoáveis de realização.

ESCOLHA TRANSCEDENTAL: permite que você use sua inteligência e energia para criar, produzir, chegando ao excepcional.

Ex. Tem milhões de fabricantes de roupas, sapatos, perfumes, mas poucas conhecidas mundialmente. Tem milhões de todo tipo de profissional, mas quantos se destacam, fazem maior, melhor, diferente. Poucos.

Não estou falando daquela alegria que dá após uma taça de vinho. Não, com certeza não!! 

Não é a felicidade que se sente quando se ganha dinheiro. Nada disso!!

Ou quando se realiza uma viagem maravilhosa. Nem se compara!!

Também não é a felicidade que se sente quando está tudo bem no amor. Definitivamente não!!

Nem daquela felicidade que se tem quando tudo parece estar caminhando bem. Não. Três vezes não!!

Falo da Felicidade gratuita. Daquela que se sente quando nem tudo está certo, ou sim. O trânsito continua infernal, a conta bancária em constante oscilação, alguém resolveu implicar com você, pessoas não te compreendem, você não está no peso ideal, partes do mundo continuam em guerra, a política sem comentários. Ou pode estar tudo bem, mas esse não é o motivo dessa felicidade. Você de repente entra nas nuvens, sem culpa alguma. E sente a felicidade que nem sabia que existia. 

Essa felicidade não depende de nada, é pura, original, transparente, mas nem por isso é escancarada para todo mundo saber. É interna, é sua, é real. E aparece aparentemente sem explicação. E mesmo que você busque não sabe qual foi a receita. Não sabe o que misturou, tampouco a quantidade dos ingredientes. Não sabe nem o que estava fazendo ou deixando de fazer. Não estava seguindo nada, nem sendo um exemplo. Estava simplesmente vivendo!! Opa. Quem sabe por ali que ela chegou!!

Quando você conhece essa felicidade não importa mais se você alcançou seus objetivos, se você casou ou se separou, se teve filhos e eles são um arraso, se todos te amam ou admiram, ou se te invejam. Não importa se teve sucesso, dinheiro, ou poder. Não importa mais a beleza ou a juventude. Nada mais importa porque tudo isso era para alcançar essa tal felicidade e de repente com a faxina no meio do caminho você resolveu descansar e a bagunça não te incomoda mais. 

O que posso precisar sobre o momento em que essa felicidade chega é o seguinte: quando chega a hora, está na hora. Mesmo que você não se sinta pronta, mesmo que algumas coisas estejam por fazer, mesmo que hoje teu dia tenha sido de azar até ali. Se chegou a hora, chegou a hora. Essa felicidade não chega porque no momento você a desejou ardentemente, ou fez um esforço, ou usou da sua força de vontade. Não chegou porque esse era o dia mais adequado, porque tudo estava nos eixos. Inclusive sobre isso: não existe uma hora em que tudo esteja nos eixos para ninguém. A felicidade apareceu porque chegou a hora. É assim que ela chega. E para não deixá-la partir você só precisa não se preocupar com isso. E se ela for, tudo bem, sem problemas. Não significa que não vá voltar, apenas que por agora ela já cumpriu o seu papel. 

Luciana Sereniski

CRP 12/06912

“Nas tardes de chuva fina e persistente, se o amado estiver longe e o peso invisível de sua ausência for insuportável, colha de sua horta 28 folhas novas de melissa e leve-as ao fogo num litro de água, para um chá. Quando a água ferver, deixe o vapor molhar a polpa de seus dedos e mexa três vezes com uma colher de pau. Tire do fogo e deixe descansar por dois minutos. Não ponha açúcar, beba gole a gole de costas para a tarde, numa xícara branca. Se depois de meio litro você não notar certo alívio atrás do esterno, requente o chá e acrescente duas raspas de rapadura. Se no fim da tarde a agonia persistir, pode ter certeza de que ele não vai voltar. Ou vai voltar outra tarde, e já muito mudado.”

(Héctor Abad - Livro de Receitas para Mulheres Tristes)

Se você se considerar desanimado, aqui vão algumas dicas:

Segunda-feira: Dia das Mães

É hoje porque você acordou bem cedo e fez suco de laranja no espremedor manual, antes do seu filho ir à escola porque está esfriando e ele pode gripar. Você é mãe. Mãe não tem preguiça se é para proteger seu filho. 

É hoje porque mesmo extremamente cansada, no final do dia você sentou ao lado do seu filho e o ajudou a estudar física, mesmo não sabendo nada. E ele achou o máximo aquela dica que você deu. Dica? Você nem percebeu, e nem sabe de onde veio, mas veio, afinal você é mãe. Mãe realiza milagres.

Terça-feira: Dia das Mães

É hoje porque você controlou o tempo do seu filho no computador e se manteve firme perante a ira dele e as milhões de justificativas que ele ia dando enquanto se encaminhava bravo para o quarto. Seria tão mais fácil você não ter feito isso. Mas você é mãe. Mãe não tem medo da luta se é para salvar seu filho.

Quarta-feira: Dia das Mães

É hoje porque você ficou aliviada quando seu filho voltou do encontro com seu amor. Era nítido que ele estava muito bem. E você é mãe. Mãe consegue dividir seu filho com alguém, se esse alguém o faz feliz.

É hoje porque você teve que ter aquela conversa desagradável porque seu filho estava passando dos limites, Mas você é mãe. E mãe não é cega. Mãe enxerga tudo, até de olhos fechados e não se omite.

Quinta-feira: Dia das Mães

É hoje porque você ficou sabendo que alguém ofendeu seu filho. E você é mãe. Será que eles não sabem? Com sofrimento no coração e a bravura de um leão você foi defende-lo. Mãe não tem limites quando é para devolver o sorriso e a confiança ao seu filho.

Sexta-feira: Dia das Mães

É hoje porque você foi comprar algo para você e ao olhar para o lado viu aquele tênis que seu filho está pedindo há tempos. Não pensou duas vezes. Optou pelo dele. Você é mãe. Mãe fica feliz mesmo quando pode dar o que um filho precisa ou deseja.

Sábado: Dia das Mães

É hoje porque seu filho apontou coisas em você que te deixaram triste. Mas ele estava certo. Mãe aceita com humildade que também erra.

Domingo: Dia das Mães

É hoje porque você disse que ia chover e pediu para ele não esquecer o guarda-chuva.

É hoje porque disse que ia esfriar e pediu para ele levar um casaco.

Disse que estava receosa, mas que o deixaria ir ao acampamento com amigos, porque confiava nele.

Disse que tudo ia ficar bem, e derramou lágrimas escondida quando o abraçou, e não quis que ele percebesse que também estava com medo.

E disse que se orgulhava muito dele, no dia em que ele não passou no vestibular.

No dia em que ele perdeu o jogo.

No dia em que ele perdeu quem amava.

Segunda, terça, quarta, quinta, sexta, sábado, domingo, segunda.....

Você o levou ao médico, ao dentista, ao psicólogo, ao nutricionista, a aula de inglês, de música, de pintura. Ficou acordada esperando ele chegar da balada, só dormiu quando ligou dizendo que estava em solo seguro, naquela viagem. Você ouviu aquelas músicas barulhentas com ele, o lembrou do banho, de escovar os dentes, ouviu mil reclamações quando o fez comer verduras e ganhou aquele beijo quando o liberou para um sanduiche e batatas fritas.

Triturou beterraba, cenoura e adicionou ao feijão, e jurou quando ele perguntou, que não fez, tudo para aumentar os nutrientes para ele: Isso só quem é mãe vai entender. 

Arrumou seu armário que estava uma bagunça, mas não esqueceu de chamar sua atenção para ele não se acostumar.

Fez de conta que não viu que ele não arrumou a cama, antes de sair. Você entendia que aquilo era pequeno demais para se tornar um problema.

Não titubeou quando precisou brigar pela nota baixa, alegando que ele tinha tempo para estudar, mas a vontade era mesmo abraça-lo porque entendia que ele estava ali na sua frente, sentindo-se fracassado.

Puxa, você fez tudo isso hoje. Vai fazer um pouco mais amanhã, depois, na próxima semana, mês que vem. E achou tudo simples, fácil, e pensou não ter feito nada. Você é mãe. Mãe é incansável. E se considera a pessoa mais feliz do mundo se num único dia é recompensada com um presente, flores, ou um telefonema. Mas legal mesmo é quando ele te abraça e diz que te ama. Embora seu maior presente é ver seu filho feliz todos os dias. 

Ser mãe é a oportunidade que Deus nos deu de chegarmos o mais perto da perfeição. Não pelas centenas de coisas que fazemos por eles todos os dias, mas pelas coisas que não conseguimos e que nos motivam a buscar  ser melhores a cada minuto. 

Mãe que é mãe, NÃO JULGA, NÃO CONDENA, NÃO COMPACTUA COM ERROS, MAS JAMAIS ABANDONA um filho, mesmo que ele erre. E é isso que a torna quase perfeita, porque nenhum amor é mais incondicional que amor de mãe.

E mãe só não é perfeita porque deita na cama toda noite, após ter percorrido essa maratona e pensa: Eu poderia ter sido melhor.

Luciana Sereniski

CRP 12/06912